В последнее время как-то все не клеится у меня с хоккеем. Только начал летом набирать форму, вышел на 2-3 тренировка в неделю, нашел хорошую команду и на тебе. Дурацкий аппендецит :-( 

Хорошо, что еще успели отвезти в больницу и не было никакого обостроения. Кстати, заметил такую интересную вещь. Аппендецит вырезали мне, еще одному молодому, но тщедуному мальчике лет 15-ти. Вырезали воскресенье. С часов 10-ти утра я уже стал подниматься и чуток прогуливаться - заставлял себя. На второй день уже совершил вылазку вокруг больницы. На третий уже работал во всю - жена компьютер привезла. На 4-рый выписался.

При этом парнишка - выглядел бледновато. За столом разговрился еще с одним мужиков, которому сделали операции передо мной дней за 5 - он еле ходил.

Я к чему ? Спорт дает жизненные силы и мобилизует в такие сложные экстремальные ситуации, так что играйте в хоккей, верьте в с свои силы и все будет в порядке.

Скоро выйду на поляну и снова будут играть.

Сжигатель жира

Избавиться от лишнего веса мечтает каждая третья женщина. О мужчинах статистика умалчивает, но вне всяких сомнений, и среди мужчин достаточно желающих расстаться с мешающими килограммами. И это не смотря на то, что разговоры типа «хорошего человека должно быть много» и «на кости бросаются только собаки» уже давно набили оскомину.  Но когда твоего тела слишком много, это создаёт массу неудобств, каким бы замечательным человеком ты ни был. Это и замедление подвижности, и   одышка при ходьбе, и стеснение показаться на пляже в летний период. Не говоря уже о том, что люди с избыточным весом составляют группу риска при таких заболеваниях, как стенокардия, инфаркт, инсульт, ишемия и многие другие. Человечество давно мечтает худеть быстро и с наименьшими усилиями, найти идеальный сжигатель жира.

Натуральные сжигатели жира

Вопрос «Что бы съесть, чтоб похудеть?» не новый и всегда вызывал улыбку, как хорошая шутка. Но в нём, как и в каждой шутке, есть доля правды. В последнее время учёные мужи всё активнее убеждают нас, что натуральная пища способна не только увеличивать наши килограммы, но и «сжигать» их.

Главное знать, что есть, когда и в каких количествах.  Вот некоторые виды продуктов, которым можно присвоить звание «Великий сжигатель жира»:
Кофе. Содержащийся в нём кофеин способен разбивать «залежи» жира. Также кофеин притупляет болевые мышечные ощущения, что очень кстати при тренировках и физических нагрузках.
Зелёный чай. Этот вид чая широко известен с древних времён, но его удивительная способность сжигать жиры была открыта совсем недавно.
Гуарана. Экзотический фрукт, растущий в Бразилии. В ней тоже содержится кофеин. Гуарана повышает жизненный тонус, увеличивает работоспособность, помогает освобождению адреналина.
Корица. Способна снижать уровень сахара в крови и помогает хорошо усваивать углеводы.
Кола. Зелёные листья и плоды этого растения сжигают накопленные жиры за счёт высокого содержания кофеина.
Кайенский перец. Ещё один прекрасный сжигатель жира. Он содержит пиперин, который ускоряет обмен веществ «нагревая» клетки и вызывая потовыделение.

Жиросжигатели и спортивное питание

Не удивительно, что в спортивном питании используются все вещества, способные расщеплять и уничтожать жировые клетки. Выверенные, сбалансированные смеси, включающие  не один природный сжигатель жира, помогают быстро и безболезненно расстаться с лишним весом. Они ускоряют обмен веществ в организме, выводят лишнюю жидкость, разогревают «спящие» клетки, помогают печени выводить из организма лишний жир. В общем, делают всё для того, чтобы ваша фигура как можно быстрее стала стройной и красивой.